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Curcuma 100% Naturel
Le curcuma, depuis longtemps utilisé comme additif alimentaire, en thérapie comme en prévention. Les recherches montrent que cette épice est un allié pour traiter les troubles digestifs ou pour soulager les maladies inflammatoires, comme l’arthrite ou l’arthrose par exemple. Les compléments alimentaires de curcuma contiennent des antioxydants puissants, les curcuminoïdes. En fonction du mal à soulager, la dose de curcuminoïde recommandée varie, c’est pourquoi il est nécessaire de consulter votre médecin avant de commencer une cure de curcuma. Dans tous les cas, il est conseillé de consommer le complément lors d’un repas, afin de faciliter son absorption. Si vous souffrez de lésions ou calcul obstruant les voies biliaires, consultez obligatoirement votre médecin.
Le curcuma peut s’associer à d’autres compléments alimentaires pour améliorer ses effets, comme l’huile de poisson ou l’huile de nigelle. Ces huiles sont riches en acides gras oméga 3 qui améliorent l’assimilation de la curcumine. Il s’associe aussi parfaitement au fenugrec afin de lutter contre les troubles du comportement alimentaire.
Utilisation interne
- Stimulant : Le curcuma lutte contre l’acidité gastrique en stimulant les sécrétions de mucus ; il protège l’estomac, le foie, diminue les nausées.
- Anti-inflammatoire : grâce à la curcumine, le rhizome soigne les inflammations intestinales et limite les crises douloureuses dans le cas des colites ulcéreuses. La curcumine est également efficace contre la gastrite, la pancréatite et l’arthrite rhumatoïde, et utile dans le cas d’oedèmes post-opératoires.
- Fluidifiant sanguin : Le curcuma aide à traiter les problèmes circulatoires et, en conséquence, à réduire les risques d’attaque d’apoplexie et de crise cardiaque.
Utilisation externe
- Antibactérien et anti-inflammatoire, Le curcuma peut être appliqué en cataplasme. Pour soigner des pathologies comme l’eczéma, le psoriasis ou les mycoses.
Conseil d’utilisation
Il est recommandé de prendre 2 à 5 gélules par jour avec un grand verre d’eau, à répartir de préférence au moment des repas. Déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant.
